보리수의 효능 5가지 정리

보리수 효능 5가지

보리수 효능

보리수를 꾸준히 장기복용하게 되면 염증에 아주 특효가 있으며, 동의보감에서도 보리수 열매 서말만 먹으면 기관지염, 천식에 좋으며, 기침감기, 가래, 천식, 피로회복, 숙취해소, 설사, 혈관질환 등에 많은 효과가 있다고 합니다.

1.설사개선

보리수 열매는 단맛과신맛 떫은 맛이 나는데,이 떫은 맛은 탄닌 성분으로 소염작용으로인해 위궤양 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 살균 또는 구충작용을 하고 설사증상이 있는 사람이 섭취하면 변을 굳게하여 설사를 멈추게 하는데 도움이 되는 보리수효능이 있다고 합니다.

2. 호흡기질환개선

최근 중국발 황사및 미세먼지, 그리고 산업의 발달로인한 대기오염 등으로 인해 호흡기질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데 장기 복용하면 기침을 멋게하고 가래를 삭히는데 뛰어는 효과가 있어서 천식은 물론 각종 호흡기질환 개선에 도움이 된다고 합니다.

3. 심혈관계 질환 예방

니아신 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 니아신은 모세혈관을 확장시켜주어 혈액이 몸 구석구석으로 골고루 흐를수 있게 와주는 효과가 있고 혈관을 깨끗하게 청소해줘 혈압을 낮춰주며 콜레스테롤 제거하고 중성지방의 농도를 저하시키는 효과가 있어서 동맥경화 발병률을 낮춰주고 동맥을 건강하게 만들어주며 심장마비 같은 심혈관계 질환예방에 도움이 되는 보리수 효능이 있다고 합니다.

4. 기관지 개선

떫은맛이 나는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 탄닌성분이 강력한 소염작용을 하여 기관지염증을 개선시키고 가라앉혀주는 효과가 있어서 기관지 강화는 물론 만성기관지염 개선에 도움이 되는 보리수 효능이 있습니다.

5. 숙취해소

보리수에는 섬유질 및 각종 비타민이 다량 함유되어 있어, 지친몸에 활력을 불어넣어주고 피로한 몸을 회복시켜주는데 효능이 있으며, 또한, 시원한성질의 식품으로 화기를 내리는 작용을 하고 풍부하게 함유되어 있는 아스파라긴산이라는 성분이 함유되어 있어 알코올 해독에 탁월한 효과가 있으며 수분함량이 80% 이상 될정도로 풍부하여 갈증을 효과적으로 해소시켜주는 등 숙취해소에 좋다